How to remove bad breath in hindi

कुछ लोगों के मुंह से सुबह के समय गंदी बदबू आती है, जिसके कारण उन्हें हाथ से मुंह छिपाकर लोगों से बात करनी पड़ती है। मुंह से बदबू (Bad breath) आना एक ऐसी समस्या है, जिसका असर लोगों के आत्मविश्वास पर भी पड़ता है। समय रहते अगर आप इस समस्या का समाधान और ओरल हाइजीन मेंटेन नहीं करेंगे तो आपको अन्य गंभीर दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। दांतों के सफाई में कमी, मसूड़ों में पस या दांतो के बीच गंदगी जैसे कारणों से मुंह से बदबू आ सकती है। मुंह की बदबू दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय कारगर साबित होते हैं। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic medical practitioner Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानेंगे मुंह से आने वाली गंदी बदबू दूर करने के उपाय।

सुबह के समय मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय - Home Remedies To Get Rid Endlessly Bad Breath In Morning

1. नींबू के पानी से गरारा - Gargle Work stoppage Lemon Water

मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करन में नींबू पानी कारगर साबित होता है। इसके लिए रोजाना सुबह के समय 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर इससे how to remove bad breath in hindi
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